Cegah Flu dan Pilek Dengan Cara Jitu

Musim Pancaroba datang! Jika daya tahan tubuh turun, dapat dipastikan anda akan terkena berbagai macam penyakit. Penyakit tersebut dapat berupa Pilek atau Flu. Mendengar namanya saja sudah pasti orang akan berkata dengan santainya"Makanya hati-hati jangan sampai kelelahan."  . Ternyata dibalik namanya yang sederhana,
Flu atau Pilek dapat membuat nyawa seseorang melayang. Bahkan pada tahun 1918, 50 juta warga dunia tewas, bukan itu saja, tentara tangguh seperti 68 prajurit Amerika Serikat tewas setidaknya empat bulan sebelum penyakit ini memasuki tingkat pandemi pada musim gugur 1918. Maka dari itu, flu atau pilek tidak dapat dianggap remeh. Kini anda tidak perlu takut terserang penyakit langganan musim Pancaroba. Si Gudil akan memberikan tips untuk mengobati dan mencegah terkena flu dan pilek. Hanya untuk anda.

TIPS MENCEGAH FLU DAN PILEK ALA BANG GUDIL

- Mengosumsi 1 buah jeruk

  Jeruk mengandung vitamin C, yaitu suplemen yang dapat memerangi pilek.

- Makan bawang putih setiap hari

   Bawang putih dapat menguatkan sistem imun dan memerangi bakteri.

- Banyak minum air mineral (Aqua, Adita, Netral, dan lain-lain)

- Tambahkan cabai setiap kali akan makan

   Cabai berfungsi sebagai pembersih membran mocous. Jangan terlalu banyak, karena kandungan minyak atsiri dapat merangsang terjadinya pilek
- Minum ramuan kecap yang dicampur dengan jeruk nipis.
- Makan makanan yang masih hangat/panas, jika merasakan gejala akan terserang pilek dan Flu.
- Sering melakukan olah napas/ olahraga pernafasan (yoga, Taichi).
- Berdoa dan tawakal, minta kesembuhan dari Allah s.w.t.